一般情况下，血管硬化是由于血管中胆固醇或者血脂含量较高导致的。因此可以通过在饮食方面的控制，从而得到达到软化血管的作用。比如西红柿，海带，洋葱，山楂等食物，这些食物中含有丰富的维生素，可以改善血管的情况，还有就是药物预防。临床上较为常见的预防动脉硬化的药物就是他汀类药物，应当长期规律服用，就能够起到预防血管动脉硬化的作用。还有一些如维生素E胶囊、丹参片这些药物也可以延缓血管硬化，达到软化血管的效果。