熬夜的坏处网上讲了很多，或许真的有这些坏处，但我个人以为，熬夜未必只有坏处，没有好处。我们应该具体问题具体分析，熬夜是好是坏？首先应该要问自己为什么要熬夜？熬夜能给你带来什么？这样我们才能客观去评价。

操作方法

实现收入的提高，为提高收入而熬夜，让自己生活经济物质上有所提高，这样熬夜是值得的，没有付出就没有收获，做什么总要付出一定的代价，只要是你认为是值得的，而且又是乐意去做的事情，这时它就是有好处的。

实现自己的梦想，为了完成自己的梦想要去熬夜，让自己人生更加丰富更加精彩，不管熬夜有多累有多苦，我都认为是值的。你看看那些说熬夜有坏处的医生、专家，他们中有几个人没有熬夜过才得来今天的身份。所以凡事都是先苦后甜，年轻人多熬夜不见不好。

有规律的熬夜其实挺好的，因为你的生物钟已经给你调好了，身体适应了，生活习惯就形成了。每个人的喜好不同，有的人不喜欢熬夜工作，有的人喜欢熬夜工作，所以熬夜不好不能一棒打死一船人。或许此时你正在熬夜，而且精神抖数，正享受你自己满意的夜生活呢。