胃黏膜受损，通常见于慢性胃炎，消化性溃疡导致的，由于长期的不规律生活和饮食造成的，需要结合电子胃镜和让医生当面检查来确诊，在饮食上面以清淡容易消化的食物为主，可以吃小米粥，玉米粥等等，绝对要避免辛辣油腻，寒冷烧烤，煎炸类的食物，在医生的建议下口服奥美拉唑胶囊等，配合保护胃黏膜的药物，平时生活和饮食的改善是治疗的重点和关键，必须要戒烟戒酒等避免一切不良生活习惯。