对于腰部肌肉劳损的病因，一是见于腰部急性的扭伤，治疗不及时不彻底，长时间以后就会导致局部的肌肉筋膜出现黏连卵缩的情况，从而引起腰部肌肉的劳损。再就是腰部的肌肉长期反复的过度竖立牵拉，比如说长时间的弯腰活动，以及长时间坐着以后不注意坐姿，很容易导致腰部的肌肉痉挛充血水肿，从而引起腰部肌肉劳损的情况。再就是见于先天性的腰部肌肉组织结构异常的情况，比如说有先天性的下肢功能不协调，或者是腰部肌肉功能不协调的情况，就会诱发腰部肌肉劳损的症状。再就是见于腰椎间盘突出，腰椎管狭窄以及腰部小关节出现紊乱的情况，也容易导致腰部的肌肉出现失神经支配，导致肌肉水肿胫软，从而引起腰部肌肉的劳损。比如说还有出现腰部肌肉反复的积累性的损伤，以及腰部肌肉受凉，特别是长时间处于阴冷潮湿的环境，也容易导致腰部肌肉劳损的复发和发病。