由于个体差异，扭伤腰后不存在吃什么药最有效，根据腰扭伤的严重程度来选择不同药物治疗，具体药物有非甾体镇痛药如布洛芬等，活血化瘀药等治疗。1.局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。如果疼痛明显，可以口服布洛芬止痛治疗，配合使用冷毛巾、冰袋进行冷敷，可以使腰部血管收缩，减轻疼痛，减少局部出血。两天以后可以进行热敷，促进局部血液循环，有利于康复。2.可以贴活血化瘀的膏药，帮助缓解症状，如云南白药膏、筋骨贴等。同时，腰疼患者可采用推拿按摩、局部热敷等方法辅助治疗，患者在生活中应注意腰部活动，避免剧烈运动。腰扭伤后如果持续不缓解，应到医院就诊，完善影像学检查，排除腰部病变。