火车硬卧中铺可以坐正，但是需要注意以下几点：

1．火车硬卧中铺的空间比较狭窄，坐正会比较不舒服，建议尽量躺着休息。

2．火车硬卧中铺的高度比较低，坐正可能会碰到上铺或者撞到头，需要注意头部位置。

3．火车硬卧中铺的床铺宽度比较窄，坐正可能会影响到其他乘客的休息，需要注意周围的空间和其他乘客的感受。

总之，火车硬卧中铺可以坐正，但是需要注意以上几点，尽量选择躺着休息，以保证自己和他人的安全和舒适。