慢性单纯性咽炎又称慢性咽炎，较多见。多见成年人，病程长，易复发。饮食：咽喉发炎时吃一些清淡一点的食物，远离辛辣，刺激性食物。平时适量喝水，增加身体中水分的摄取，多喝茶水。不要过度饮酒，不要抽烟，不要经常性的食用辛辣刺激性食物。日常饮食应多吃清淡的、新鲜的，鲜嫩多汁的食物为，如橘子，菠萝，甘蔗，橄榄，梨，苹果等。 慢性单纯性咽炎病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，其血管周围有较多淋巴细胞浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。