这儿指的药物主要是指的镇静、安眠类的药物。像各式各样的安定，这些药物他的好处，他的优点就是他对失眠的，改善比较迅速。往往当天吃晚上吃就会有效，但是他的缺点，也是比较明显的。首先就是说很多患者朋友吃了睡眠药，虽然感觉睡眠还可以，但第二天会有点头脑昏沉，这个反应就是不够敏感，或者是体力感觉到跟正常有区别，会身体有不适，这个也是一个常见的一种反应。另外就是长期吃镇静、安眠类的药物，患者也会有一些情绪精神方面的改变，会有一些焦虑状态。这个情绪不好不容易控制、烦躁、乏力等等。就是会有一些慢性的功能失调的状态，所以对于这一类的镇静、安眠的药物。我们是提倡必要的时候，可以服用短期服用。更多的要通过中医中药的调整，让你的身体进入一种气血通畅，脏腑平衡自然睡眠，尽早的脱离开镇静安眠药物。