大量喝水，勤排尿，多运动膀胱炎的患者首先要大量喝水，勤排尿，多运动，多锻炼，经常运动锻炼，有助于提高自身的抵抗能力，大量喝水有助于泌尿系统产生大量尿液，冲刷肾盂，输尿管，膀胱，尿道，有助于减轻膀胱刺激症状。患者还要在正规医院泌尿外科就诊，要检查尿常规，判断尿液当中白细胞是否(+)，如果存在感染，要及时使用抗生素进行治疗，抗生素可以选择喹诺酮类，左氧氟沙星，环丙沙星或者头孢类抗生素，头孢克肟，头孢地尼，头孢他啶，头孢唑肟都是可以的，患者在用药期间仍然要多喝水。