1．放置在室温下：将猕猴桃放置在室温下，让它们自然成熟。猕猴桃会逐渐变软和甜。

2．放在纸袋中：将猕猴桃放在纸袋中，让它们自然成熟。纸袋可以帮助猕猴桃集中释放乙烯气体，促进成熟过程。

3．和其他水果一起存放：将猕猴桃和其他水果一起存放，如香蕉、苹果或梨。这些水果会释放乙烯气体，促进猕猴桃的成熟。

4．用纸巾包裹：用纸巾包裹猕猴桃，可以帮助它们集中释放乙烯气体，促进成熟过程。

5．加热：将猕猴桃加热，可以帮助它们快速成熟。将猕猴桃放在烤箱中，以低温度加热几分钟，或将它们放在微波炉中加热几秒钟。注意不要加热过度，以免猕猴桃变烂。

6．用酒精擦拭：用酒精擦拭猕猴桃表面，可以促进乙烯气体的释放，加速成熟过程。擦拭后，将猕猴桃放置在室温下等待成熟。

注意：以上方法仅适用于未成熟的猕猴桃。成熟的猕猴桃无法再变软变甜。