首先，可以在日常生活中进行改善，多吃一些多元化、营养丰富的食物，可以在一定程度上改善血小板的生成。还可以从减少其他一些带来的出血的风险，一般情况下，从理论上讲，由于血小板，它主要的功能以止血有关，而血管因素是重要的一个止血环节，故可可以通过改善血管的弹性，可以服用维生素c和多摄入蛋白的一个食物，来增加体内蛋白的水平，减少凝血因子合成不足的可能性。所以可以多吃一些维生素c的水果和蔬菜，这样也可以帮助血小板的一个情况，当然我们要去医院做系统的检查，根据病因，对症治疗。