肺不好，应该多吃一些富含水分和维生素的食物进行调理，如新鲜的蔬菜和水果，水果有橙子、橘子、香蕉、梨等。同时要加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉、鸡蛋等。增强身体的免疫功能，戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯，加强锻炼身体，多晒太阳。