这种情况可以骨关节科就诊，开具舒筋散寒，活血通络的药物，抑制炎症反应的药物治疗，配合局部烤电，针灸治疗，患处要注意保暖，避免剧烈运动及爬楼、爬山，避免受伤及过度负重。如果疼痛等不适症状较重，前述治疗方法不佳，可以考虑关节腔注射治疗，一般需要注射抑制炎症反应的药物，润滑关节的药物及止痛的药物。病情缓解后要在康复师指导下进行膝关节的功能锻炼，主要锻炼膝关节活动度及膝关节周围肌肉的肌力，以预防关节肌肉僵硬、黏连。