哺乳期乳房胀痛，大部分是由于乳汁淤积在乳房导致的，由于乳汁淤积以后，乳房就会感觉到胀痛，所以这种情况下，在宝宝吃完奶以后，一定要把乳房里面剩余的乳汁挤掉。可以用吸奶器或者是自己用手把乳汁挤掉，这样的话就能够有效的防止乳汁在乳房里面郁结，引起乳房的胀痛，这个时候不要担心宝宝没有奶吃。因为宝宝吃奶的动作，就能够促进女性垂体分泌泌乳素，这样会导致乳汁分泌越来越多。