高血压，糖尿病的患者要进食水果，主要是选择一些含糖低的水果，像猕猴桃，山楂，火龙果，西红柿等等，含糖高的水果要尽量避免，因为患者本身就有糖尿病存在。进食高热量，血糖高的水果对血糖的控制是不利的。首先，在水果选择方面，就要避免这些含糖高的水果，可以多吃些绿色的蔬菜，包括黄瓜或者萝卜等等，再就是要适当增加运动量，通过运动来增加热量的消耗。控制体重，在上述生活方式调整的基础上，再选择长效的降压药以及降糖药物将高血压，糖尿病控制在合适的范围，预防并发症的发生。