这个并不是在孕期里吃什么就能够改变的，而是大部分取决于父母的遗传因素，只要宝宝健康就可以。如果两个大人的都是小眼睛，宝宝小眼睛的可能几率就会非常大。长相和遗传有关，吃东西是不能够改变的，但是孕妇可以多吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等，对眼睛很好。油脂鱼类富含有一种构成神经膜的要素，含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，可以帮助胎儿的视力健全发展。