老年黄斑变性可以分为干性黄斑变性与湿性黄斑变性两种不同的类型，这两种类型的患者都可以通过在饮食方面多补充维生素C与维生素E，来促进视网膜功能的恢复。维生素C与维生素E都具有抗氧化，抗损伤，抗衰老以及促进修复的作用，例如桔子，橙子，猕猴桃，芒果，新鲜的绿叶蔬菜中都含有大量的维生素C，而松子，榛子等坚果中则含有大量的维生素E。如果平时饮食无法补充，充足的维生素C与维生素E，也可以通过口服维生素C片以及维生素E胶囊来进行补充。