平时可以吃芹菜，苦瓜降低血压的，吃香蕉，山楂也可以帮助降低血压的。高血压的患者，若是肾虚性高血压可以用中药杜仲泡水喝的，可以作为辅助治疗，但是饮食疗法或者是中药降压效果都不是很明显的。若是血压特别高了甚至到达高血压危象，这个时候就不能因为用偏方而延误正规治疗，需要根据血压的情况，适当的用降压药。避免因为血压高引起脑血管病，甚至导致脑出血。血压高容易增高心肌负荷，容易诱发心脏病，是需要按照情况控制血压，预防并发症的发生的。