现在的生存压力越来越大了，一些男性由于忙于工作往往忽视了自己的身体健康状况，一些男性疾病比如阴劲根部敏感，这些疾病往往会直接影响了男性的工作和心情，当遇到该种病情的时候应该怎么办呢，下面就教给大家一些解决的方法。

１． 分散注意力法。问题的关键其实是降低龟*的敏感度。龟*是男性的第一性敏感区。最终射*都是因为龟*受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟*的敏感性，射*就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟*上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射*的冲动。

２．调节抽动速度。当有射*紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将*茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性*的时间。

３．增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。

４．经验配合。做爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性*时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对些做爱不得法的男子，那些总是早*又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

５．牵拉阴囊和睾丸．由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性*过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。