在日常生活中对于痔疮来说，平时的注意事项主要有以下几点：第一，不能吃太多辛辣刺激饮食，也不能吃太多过冷过热的饮食，因为这些饮食很容易引起肛周组织的充血，导致痔疮的发作，还要避免暴饮暴食。第二，避免长时间蹲坐或者站立，避免过度劳累，避免熬夜，频繁的剧烈运动等等。因为这些情况也容易加重痔疮的临床症状。第三，一定要保持排便顺畅，大便软化，还要缩短排便时间，最好养成定时排便的习惯，每次排便尽量不超过5分钟，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，保持良好的生活规律，适当的进行体育锻炼。