颈椎病导致脖子僵硬、疼痛属于颈型颈椎病，这是由于颈椎周围的肌肉、韧带等软组织过度疲劳形成劳损，或者经常受凉导致肌肉组织变得比较紧，血液循环下降就会导致局部的炎性水肿进一步加剧，因此会出现明显的僵硬和疼痛症状。出现这种情况之后可以去医院进行针灸、推拿治疗，能够有效的疏通经络，放松肌肉组织，加速颈椎部位的血液循环，促进炎症以及代谢产物的代谢和吸收，炎性水肿就会明显消除，肌肉组织也会变得比较放松，僵硬和疼痛的症状也会明显缓解。除此之外，要注意颈椎部位的保暖，不能出现受凉的情况，并且一定要避免低头伏案时间过久，比如看手机、电脑、读书、看报等，这些姿势纠正之后适当的应用暖水袋热敷，能够有效的缓解相关症状。