痛风能吃瘦肉和青菜。要选择低嘌呤的饮食，在饮食上不能吃豆制品、贝壳类的海鲜以及动物的内脏等，可以吃西红柿、卷心菜、茄子以及黄瓜等。痛风主要是由于身体的尿酸持续增高或者是嘌呤代谢出现了紊乱所引起的，是需要通过口服降尿酸的药物来改善和治疗。要保证每天的饮水量能够达到2000毫升以上，才能够帮助尿酸尽快的排出，平时可以多做一些有氧运动。