如果患者存在脑震荡，这些患者平时一定要多注意休息，患者在饮食上一定要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。只要患者没有糖尿病，没有应激性的胃溃疡出血，并且没有肝硬化等疾病导致的食管胃底静脉的曲张，这些患者可以吃苹果，梨子，橘子，橙子，柚子，火龙果，榴莲，西瓜，猕猴桃等水果。患者也可以吃花卷，馒头，面条，大米饭，稀饭等，这些患者还要多吃富含优质蛋白的食物，像牛肉，瘦肉，羊肉，鱼肉等。这些患者一定不能过度的劳累，不能熬夜，并且要避免头部再次遭受撞击。