肾虚指肾的精气阴阳不足的病理状态。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚等。肾阳虚的症状以畏冷为主要表现，伴有腰膝酸软、腰部、肢体畏冷、性欲减低、尿频、小便清长、夜尿增多等。肾阴虚以腰酸、潮热、盗汗、头晕、耳鸣、失眠、舌体瘦小、可见裂纹、少苔或无苔、脉细数为主要表现。同时，女子可出现月经量少、月经周期异常等症状。肾精不足者，则可出现头发脱落或须发早白、牙齿松动易落、健忘、失眠、食欲不振、不耐疲劳、乏力等其它症状。临床上要根据不同的症状做不同的诊治。肾阴虚者可以六味地黄丸为基本方。肾阳虚者可采用金匮肾气丸为基本方。如肾精不足者，可食用枸杞、芡实、山药、菟丝子、肉苁蓉、桑葚、海参、牛羊肉、杜仲等食物。但具体情况需由专业医生进行判断。勿自行诊断、治疗。