脾虚通过适当的治疗可以起到很好的治疗的目的。治疗的方法主要有：? ? ? ?第一、中药治疗，通过四君子汤、参苓白术散，可以起到很好的补脾益胃的作用。第二、通过食疗，可以对脾虚有一定的治疗作用，可以多吃一些健脾益气的中药或者是食物。比如多吃薏仁、板栗、山药、芡实、红枣、莲子肉、胡萝卜、马铃薯等等。在生活方面要配合适当的生活起居以及身体锻炼，早睡早起，加上慢跑或者是健身操等等，都可以起到很好的治疗脾虚的目的。