延长射精时间的方法主要包括以下几种：第一种，如果是由于包皮过长引起的同房时间短，可以首先进行包皮环切手术，通过将过长的包皮环切，降低龟头的敏感度，能够达到延长射精时间的目的。第二种，如果由于频繁手淫引起的射精过快，可以通过戒除手淫进行规律的性生活，这样也能够延长射精时间。第三种，如果是由于龟头敏感度太高或者大脑过于兴奋所引起，可以通过药物进行治疗，常用的药物包括中药和西药。西药有舍曲林等，中药包括知柏地黄丸、复方玄驹胶囊等，均具有补肾固精的作用，对延长射精时间有一定的治疗效果。