产后出现失眠症状的原因比较多，因为刚刚生完孩子，可能对孩子的照顾以及喂养方面有一定的担忧，存在焦虑、抑郁，要放松心情，保持稳定的情绪，不要过度紧张，减缓压力。产后如果宝宝经常的哭闹，晚上多次起来喂奶，也有可能会导致过度的疲乏、精神不振，出现失眠等症状，给孩子喂完奶以及换尿布以后，一定要抓紧时间休息，吃有安神作用的食物，有利于促进睡眠。产后如果身体恢复的不是特别好，还有腹痛的症状，剖腹产的产妇切口疼痛、局部感染等也有可能会导致失眠，如果切口局部红肿、发炎，应该按时换药，应用敏感的抗生素治疗，要注意腹部保暖。