每天用生理盐水或者淡盐水漱口口腔溃疡疼的厉害可以选择一些综合措施来缓解。饮食上可以选择流质半流质软食为主，饮食要清淡，营养要均衡，比如可以选择蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹等。每天用生理盐水或者淡盐水漱口。还可以选择使用维生素C片剂，磨碎成粉状之后涂抹在口腔溃疡面上，能够起到缓解疼痛的作用。另外还可以选择其他的一些药物，比如双料喉风散，冰硼散，西瓜霜等喷洒在口腔溃疡面上，能起到缓解疼痛的作用。还可以含服西地碘片等，能够起到抗炎的作用，减轻症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。