所谓虎狼之年是指年龄较大、精力旺盛、行动力强的年龄段。在中国传统文化中，虎狼被视为强壮、勇猛的动物，因此虎狼之年常被用来形容人在某个年龄段身体和精力状态较为充沛的阶段。常见的虎狼之年包括20岁、30岁、40岁等年龄段，人们常把这些年龄段称为人生的黄金阶段。