月经期间一般3到4个小时就需要更换一次卫生巾，一般月经周期五天来计算，应该至少用25个卫生巾。月经周期卫生巾的使用数量，考虑身体健康的情况下，避免细菌滋生，导致月经期引发细菌性阴道炎，一般3到4个小时就需要更换一次卫生巾，至于用大卫生巾还是小卫生巾，则视月经量的多少，自行选择。一般月经周期五天来计算，应该至少用25个卫生巾。