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DHA对胎儿的大脑发育有一定的作用,可以促进胎儿神经系统的发育,孕妇可以根据自身情况选择服用。除了DHA,孕妇在怀孕期间还可以适当的补充钙、铁、锌,帮助胎儿更好的生长还有发育。大多数食物都具有这些营养素,因此通常将它们一起食用,例如肉、牛奶、鸡蛋、鱼、蔬菜等。除了正常的饮食,可以服用例如DHA胶囊、钙片、锌片等,这些营养素可以在医生的指导下使用。