对于月经规律者，可在月经前3～5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，停药后3～5天方来月经。也可以在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。也可服用安宫黄体酮，每天１次，连续服用，即可有效控制月经来临的具体时间。服用的时间一般为３～５天，月经就会根据服药时间的长短来潮，这样就可以达到推迟月经的目的.。建议没有必要时，最好不要推迟月经，对身体或多或少都是有伤害的。