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无油煎蛋的热量取决于使用的蛋的数量和大小。一般来说,一个中等大小的鸡蛋含有大约70-80卡路里的热量。如果您使用两个蛋制作无油煎蛋,那么它将含有140-160卡路里的热量。如果您使用三个蛋,那么它将含有210-240卡路里的热量。
请注意,如果您添加其他配料,例如蔬菜、奶酪或火腿,那么这些配料将增加热量。因此,如果您担心热量摄入量,可以选择少添加配料或选择低热量的配料。
总之,无油煎蛋的热量取决于使用的蛋的数量和大小,以及是否添加其他配料。