第一点，要养成良好的生活习惯，不要吸烟，不要喝酒，保持规律的作息，不要熬夜，平时尽可能的放松心情，不要有太大的心理压力，做到这些是非常的重要的。第二点，在饮食方面也要多加注意，要低盐低脂饮食，不要吃油腻的食物，多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物。第三点，如果患者动脉粥样硬化比较明显，还需要在医生的建议下服用抗动脉粥样硬化的药物。比如需要服用抗血小板聚集的药物，需要服用他汀类的药物来进行干预治疗，是有一定的改善效果的。