女性在流产以后，身体抵抗力比较差，身体也比较虚弱，所以要特别在饮食上要注意。1、要吃新鲜的食材，不能吃冰冻的冷藏的食物。2、平常我们可以吃些优质蛋白，容易吸收，易消化的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛肉、牛奶、鸡蛋优质蛋白，还可以吃些新鲜的水果和蔬菜。3、有些中药有很好的滋补效果，我们可以用红枣、北芪、党参这些药材和鸡肉一同炖汤，可以有很好的滋补作用。以上健康科普知识仅供参考。