脚肿的原因，一种是生理性的，一种是病理性的，如果是仅仅是生理性的原因，一般就是低盐饮食，吃盐不要多，然后按正常的饮食习惯吃盐就行了，我们国家一天是规定吃盐不超过6克，另外，晚上睡觉的时候或者是中午休息的时候，把脚抬高，然后增强血液回流就可以了，但是，如果是病理性的，那就要针对疾病的原因来改善饮食，比方说，如果是蛋白低的话，要多吃一些肉、蛋、奶，也就是高蛋白，大豆等高蛋白的东西，那么如果是高血压引起的水肿，这个时候要治疗原发病。