慢性咽炎的患者，除了正常的药物治疗之外，在平时日常生活当中也要多注意防护，避免辛辣刺激类食物和熬夜，平时也可以使用一些清热解毒的中成药来进行泡水喝，可以喝一些金银花、胖大海，还有罗汉果之类的茶，这些都可以缓解咽炎的症状。如果患者嗓子比较干，嗓子比较疼，说话有声音嘶哑，这个时候胖大海具有很好的生精润燥、化咳止痰的效果。