引起颈肩痛的原因很多，但最常见的：第一、颈椎病颈椎退行性的改变，造成颈部疼痛，上肢麻木、乏力等；第二、颈椎的小关节紊乱，比如长时间低头工作，或者看手机造成脖子的酸胀疼痛，向颈肩部放射；第三、肩周炎，50岁左右高发，会表现出为颈肩部疼痛，伴有肩关节的活动受限，上肢上举、外展活动受限，常在受凉以后出现，症状可逐渐加重。出现颈肩痛以后如果短期之内症状不能缓解，建议到医院专科检查，明确病因以后再针对病因对症治疗，以便取得良好的治疗效果。