足背部的疼痛多数是外伤引起的，比如说崴脚或者是足踝部的扭伤，再者就像直接暴力或者间接暴力造成的，首先要通过查体来确认，按压疼痛的部位，必要时需要做放射线检查看看骨质有没有损伤。如果排除骨质损伤，有外伤的还是考虑的是韧带或者是软组织关节囊的损伤。那么患者绝大多数是扭脚的原因造成的，比如说足踝部内翻出现的，引起的腓骨长短肌的牵拉伤，有的可能会造成底止点的损伤，那么通过查体是可以辨认的。通常建议患者严格卧床休息，局部热敷，吃一些活血止痛类的药物，必要时可以做一些热敷、理疗、烤电、按摩的方式来进行治疗，尽量将患肢抬高，有助于静脉回流有助于消肿。