无花果可以直接食用，也可以剥皮后食用。其实，无花果的皮是可以食用的，但是有些人可能会觉得它的口感不太好，或者会感到有些涩。因此，如果您喜欢直接吃无花果的皮，可以尝试一下，但是如果您不喜欢，可以将其剥掉后再食用果肉部分。无花果的果肉甜美可口，营养丰富，富含膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。无论是直接食用还是剥皮食用，都可以享受到无花果的美味和营养。