月经期间可以喝乌鸡汤，乌鸡汤的营养比较丰富，可以改善女性在月经期间出现的身体乏力的状态。同时，乌鸡汤在温热的时候饮用能够缓解月经期间痛经、月经量少的情况。月经期间应该多吃比较容易消化而且温热的食物，有利于身体的恢复。不能吃寒凉刺激的食物，以免引起身体不适。