发生了坐骨神经痛以后，日常生活中可以多选择一些富含蛋白质、富含维生素、富含钙质一类的食物就可以，主要的食物有肉类或者是奶制品、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果。另外，患者也可以适当的选择一些干果类的食物或者是适当的吃一些海藻类的食物都是可以的。发生了坐骨神经痛，饮食患者需要注意不可以吃高胆固醇的，也不可以吃油腻的，更不能够吃辛辣刺激的食物，一定要特别注意。发生了坐骨神经痛，饮食只是单纯的一个方面，其实最主要的还是在于治疗。只有得到了正确的治疗，才可以使这种情况彻底的根治的。