湿热重的人脸色皮肤暗沉发黄，同时也比较油腻，嘴唇颜色比较红，但牙齿更加黄，舌头发红，舌苔发黄，舌质也是红色的。嘴巴发干同时出现口臭的情况，身体中汗味体味比较重，男性的阴囊表现的比较潮湿，而女性会出现白带增多的情况，并且白带的颜色发黄，很容易出现外阴瘙痒。性格也会变得更加暴躁，更加容易激怒，身体也容易更加患有淋病、痤疮，还有黄疸等疾病。湿热较重的，不宜暴饮暴食，酗酒，少吃肥厚油腻的食品以保持良好的消化功能，多吃青菜，尤其是有苦味的蔬菜如苦瓜、芥兰，以及可以去湿的冬瓜、丝瓜。