女性出现失眠以后，可以临时使用安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片，但是安眠药不能够长时间使用，否则容易上瘾。失眠症状改善一点以后可以改为参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。在药物治疗的基础上，可以到康复科或者针灸科，做头部针灸、推拿等传统治疗。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机电脑少熬夜。保持平和的心态少生闷气才行，多出去走一走、散散心，不要宅在家里面。睡前泡热水脚，白天可以让自己稍微忙碌一些，晚上就更容易睡着了。失眠了以后要及时处理，否则容易衍生很多问题。