脾虚，在中医学指的是，脾气虚和脾阳虚。如果说脾气虚的话，女性就容易出现少气懒言、饮食不佳、饮食减少、身体比较瘦弱、或者是有些人会出现虚胖的表现。那么这个时候，我们建议可以服用一些，非处方药当中的中成药，比如香砂六君丸。经常服用一些这类，益气健脾的药物，有助于改善身体的脾虚状态。同时，在日常的生活中，我们也可以多吃一些山药粥，或者是茯苓粥，也有助于改善女人的脾虚状态。（上述药物，需要在医生的指导下进行使用。）