生气会因情绪波动而导致心情变化，引起气愤、愤怒、郁结等不佳状态，通常可采取舒缓情绪、放松心态、多与人交流，会慢慢稳定恢复。避免长时间生气而导致肝气郁结、肝火旺盛等影响身体。所以单一的生气通过自行调节情绪，都可以起到缓解改善作用，不需要刻意服用药物；而当长时间过多生气导致身体一些并发症状时，产生肝气郁滞、气滞血淤，可选用舒肝丸、舒肝和胃丸等辅助调节，还需在医生指导下用药。