头皮里长痘痘，一是考虑是脂溢性皮炎，二是考虑毛囊炎。如果是脂溢性皮炎，痘痘会比较痒，可以外用哈西奈德溶液、地奈德乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等。同时，可以口服氯雷他定、非索非那定、西替利嗪等抗过敏的药物止痒。如果长的痘痘比较疼，比较红，考虑毛囊炎的可能性比较大，可以口服消炎药物或者外用消炎药物。常用的消炎药物口服的有左氧氟沙星、罗红霉素、阿奇霉素等，外用的消炎药物有莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏等。不管是脂溢性皮炎还是毛囊炎都可以用酮康唑洗剂、硫磺软膏等洗头，同时都要注意清淡饮食，辛辣刺激性的食物、甜食、油腻的食物要尽量少吃。