经期乳房胀痛，这种可以吃点活血化瘀、散结消肿、舒肝解郁的中成药，比如乳癖消、乳鳞片，小金丸，逍遥丸等。但是这些药物对于月经量可能有一定影响，如果平时月经量比较多，这种病不建议吃药治疗还是定期随访观察就可以，平常也要注意体检乳腺彩超综合评估一下。如果乳腺增生基础形成乳腺结节，这种甚至可能需要手术切除乳腺结节，平时注意养成良好的生活习惯，不要熬夜上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，可适当多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜等。尽量不要使用避孕药或者做人流，少吃蜂蜜、咖啡、可乐等。