羽衣甘蓝可以减肥，羽衣甘蓝富含丰富的营养物质，并且可以促进新陈代谢，但是通常来说都只是辅助减肥，因此羽衣甘蓝能减肥但是效果不明显，要想减肥不仅要从饮食上入手，自己也要注意多锻炼才能更好地减肥。