女性在每月都会来列假。但是来了列假之后，对于女性的健康具有很多的禁忌，来例假可以洗头吗。不少人不知道说洗多好，有不少人说列假的时候洗的比较好。但是，究竟女性在来例假的时候，究竟可以不可以洗头呢，一起去看看吧。

来例假可以洗头吗，现在虽然人们洗浴条件十分的便利，但是，对于多数大众的健康意识逐渐的增强，天天洗发也是对于人们的健康起到了很好的帮助，特别是在夏天的时候，整个时候出汗、出油多，一天不洗就觉得难受，可是对于来了例假的时候，洗头还是不可以的，最起码有不少的禁忌，我们要清楚。

年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢？

“*经期间减少洗头次数是对的”，由于在*经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，*经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

对于女性朋友来说，要是希望洗头的话，可以使用温水或者是热水才行，所以，对于来例假可以洗头吗，其实并不是完全不可以，必须要禁忌。对于一些患有了心脑血管疾病的朋友，在平时的时候千万不要使用很凉的水洗头。